-Andriau, esu daug lengvesnė nevalgydama, tačiau kiekvieną kartą laukiant maisto, apie alkį duoda žinoti galvos skausmas. Noriu paminėti, kad galvos skausmas tikrai nėra alkio simptomas, bet taikant protarpinį badavimą, adaptacijos periodu galvą skauda. Panagrinėkim dėl ko:
- Hipoglikemija yra pagrindinis faktorius dėl ko gali skaudėti galvą. Medikai gali patarti valgyti daugiau kartų dienoje, užkandžiauti. Ir taip, Jūs pasijausite geriau, tačiau tai problemos neišspręs. Medicinos knygose rašoma, kad tokio tipo pacientai turi nešiotis su savimi saldainį, ar šokolado. Atsiradus cukraus duobei turimą saldainį suvartoti, kad cukraus kiekis kraujyje atsistatytų. Tačiau sprendimo varianto kaip tai išspręsti jie neduoda.
- Elektrolitų disbalansas. Pradedant protarpinį badavimą visada rekomenduoju papildomai vartoti elektrolitus atstatančius papildus. Jų galima rasti bet kurioje vaistinėje pasitarus su vaistininku.
- Krentantis cukrus kraujyje sukelia nemažai streso Centrinei nervų sistemai.
- Organizmo ląstelės dar neprisitaikė prie naujo maitinimosi šablono.
- Smegenys yra pirmasis organas, kurį įtakoja krentantis cukrus kraujyje. Jos pripratusios prie cukraus, tai drąsiai galima vadinti priklausomybe.
- Kokybiško baltymo vartojimas padeda adaptaciniam periodui.
Yra paskaičiuota, kad kiekvienais metais dėl galvos skausmų gydymui žmonės išleidžia 31 milijardą dolerių. Jeigu galva skauda pastoviai reikia ieškoti kitų priežasčių:
90% atvejų tai gali būti susiję su tulžies pūsle
5% su kaklo problemomis
2% su sinusais
2% menstruacinio ciklo įtaka
1% Infekcijos, alergijos, dehidratacijos, pagirios ir kiti faktoriai.
Image by Robin Higgins from Pixabay
