Tai labai svarbus įrankis. Daugelis žmonių jo neįvertina. Kiek bebūtum tarp žmonių ar užsiėmęs kažkokiais savais ar svetimais reikalais visada skiriu bent 30min. per dieną laiko sau. Laiko kai viską apmastai, kai gali sudėlioti savo mintis, gal būt apmastyti ką esi padaręs ne taip, ką gali ištaisyti ir ateityje padaryti kitaip, geriau.
Tuo laiku stengiuosi padaryti kažką dėl savęs. Nuo rutinos pabėgus, galima pažiūrėti kokį serialą. Gal tiesiog panaršyti socialinius tinklus. Pasimokyti kalbos ar paskaityti kokią įdomią knygą. O gal tiesiog stebėti debesis, ar nueiti prie upės ir nieko negalvoti.
Ar skiriate laiko sau?
Photo by David Marcu on Unsplash
